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第三，节后上班，适当和同事聊聊天，缓解工作的疲劳感，可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书等自我放松的方法减轻节后综合征。工作半个小时左右应该自己休息一下，做一做深呼吸。根据研究，人的注意力大约持续半小时之后开始减弱，这时适度的休息不但可以提升专注力，更重要的是可以改变一下已经保持很久的姿势。此时，最好的运动就是伸展运动，从肩颈、腰背到四肢，让绷紧的肌肉伸展、拉长。

理想汽车在3月份也交出了不俗的成绩单，共交付新车28984辆，同比增长39.2%，环比增长43.12%。截至3月31日，理想汽车累计交付量已达71.38万辆，成为首家达成累计交付70万辆的中国新势力车企。这一里程碑式的成就，不仅彰显了理想汽车的市场认可度，也为其未来的发展奠定了坚实的基础。

2023年6月，中央纪委国家监委发布消息称，刘燃因严重违纪违法，受到开除党籍、开除公职处分，涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉。

铁路部门提示，已购买停运旅客列车车票的旅客，可于30日内，通过中国铁路12306网站、APP和全国铁路任一车站退票窗口等渠道，办理退票手续。(完)

新疆喀什8月18日电 (马晓东)2024年第五期中国新疆—中亚媒体沙龙(以下简称沙龙)17日在新疆喀什市举行。来自哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦等国的10余家媒体代表，与中方媒体人及企业家们展开充分研讨交流。